Er ist einer der schönsten Sagen- und Märchenwege in Schweden, den wir kennen: der Trollstigen bei Lesjöfors in Värmland. Auf einer Streckenlänge von rund 3,5 Kilometern und mit ordentlichen Höhenmetern gespickt, erzählen die Schweden hier beim Wandern ihre beliebten Trollgeschichten. Liebevolle märchenhafte Zeichnungen an Felswänden und an Bäumen berichten vom Alltag und Leben der Trolle mitten im schwedischen Wald. Magische, im Wind wehende Gespenster, hängen an den Bäumen, Tierfiguren im Wald laden zum Erkunden ein. Selbst als Erwachsener kann man sich der Trollsage nicht entziehen und begibt sich mindestens genauso neugierig wie die Kinder auf die Suche nach den kleinen Details.
Wandern in Schweden – Trollstigen bei Lesjöfors
Los geht die kleine Wandertour durch den einzigartigen schwedischen Trollwald direkt am Museum Lesjöfors. Alte Eisenbahnwagen, Wasserpumpen und Bergwerksgerät erzählen von der einstigen Bedeutung dieses kleinen Ortes mitten in den schwedischen Wäldern der Region Värmland. Das Museum hat von Juni bis September geöffnet, was typische Öffnungszeiten in Schweden sind.
Über eine abenteuerlich anmutende Brücke am südlichen Ende des Ausläufers des Sees Lesjön, dort, wo der gleichnamige Kanal einst für Wasserkraft sorgte, wartet ein kleiner Troll mit einem Hinweisschild auf Entdecker und weist den Weg hinauf in den mystischen Bergwald. Wir waren an einem regenverhangenen Tag da. Das Wetter passte zur mystischen Trollstimmung. Ab jetzt gilt es, aufmerksam hinter jeden Baum und jeden Stein zu schauen und die Trollgeister zu entdecken. Verlaufen könnt ihr euch nicht. Der Rundweg ist der einzige Pfad durch das felsige, moosbewachsene Gebirge.
Im Schatten der Fichten und auf weichen Moospolstern leben die Waldtrolle (Skogstroll): mal groß, mal klein, scheu wie Nebel und kaum mehr als ein Flüstern zwischen Sümpfen und Pilzen. Wer sie sucht, achtet auf ihre Spuren: umgestürzte Stämme, die wie unbeholfene Brücken daliegen, und „Höhlen“ aus freigelegten Wurzeln, in denen der Wind Geschichten sammelt. Höher oben zwischen Felsen hausen die Bergtrolle (Bergatroll) – gewaltig, langsam und steinern anmutend. Bei Tageslicht erstarren sie zu bizarren Felsgestalten, als hätte die Sonne selbst sie zu Kunstwerken gemeißelt; am Abend lösen sie sich wieder aus dem Gestein und stapfen durch Geröll und Höhlen.
An Bachläufen und schmalen Stegen stehen die Brückentrolle Wache. Sie sind keine Räuber, doch sie lieben Rituale: Ein Zapfen oder ein glatter Stein genügt als „Zoll“, und schon öffnen sie den Weg mit einem brummenden Nicken. Zwischen all dem treiben Trollkinder ihr neugieriges Spiel, werfen mit Beeren, klackern Zapfen gegeneinander und hinterlassen kleine Nester aus Stöckchen oder Kränze aus Pilzen, zarte Hinweise darauf, dass hier gerade eben noch gelacht wurde.
Und an Rastplätzen, auf alten Stümpfen oder unter schützenden Wurzeln begegnet man mit etwas Glück den Haus‑ und Hofwesen (Tomte/Nisse): winzige Gestalten mit Mützen und wachen Augen, freundlich, solange man ihnen mit Respekt begegnet – ein leises „Danke“ und ein sauberer Platz reichen, damit sie ein wärmendes Wohlwollen über den Wald legen.
Bereits nach wenigen Metern darf der Wanderer seiner Fantasie freien Lauf lassen. Bilder von Skogstrollen tauchen auf: moosbewachsene Gestalten, die leise zwischen Heidelbeerbüschen und Pilzkolonien huschen und sich hinter umgestürzten Stämmen verbergen. Mit jedem Schritt bergauf wird der Wald lichter, die Steine größer, perfektes Terrain für Bergtrolle, die der Legende nach bei Sonnenaufgang zu Fels erstarren. Man meint, Gesichter in den Granitblöcken zu sehen, krumme Nasen an Wurzelstöcken und schwere Augenlider in bemoosten Stümpfen.
Zwischendurch blinzeln die Trollkinder aus der Geschichte hervor. Das sind neugierige Wesen, die mit Bucheckern spielen und in Pilzringen Fangen spielen. Wer genau hinsieht, entdeckt „Nester“ aus Zweigen, gewundene Wurzelgänge als „Trolltunnel“ oder Felsen, die aus dem richtigen Winkel wie ein runzeliges Profil wirken. So entsteht entlang der 3‑Kilometer‑Runde eine stille Erzählung, die den Weg leicht macht: Trolle mögen Dämmerung, meiden Glocken und Eisen, lieben alles, was glitzert und verschwinden, sobald die Sonne richtig über den Baumwipfeln steht.
Manchmal gibt der Wald den Blick über Lesjöfors und die dunklen Wälder Värmlands frei. Dann fügt sich alles zusammen: die moosigen Farben, das Schimmern der Felsen, das Knacken im Unterholz. Der Trollstigen ist kein Vergnügungspark, sondern eine Einladung, mit offenen Augen zu wandern. Wer übrigens ein kleines, natürliches „Geschenk“ ablegt , sei es ein Tannenzapfen, ein Stein oder etwas Moos, nimmt dafür etwas Unsichtbares mit nach Hause: das Gefühl, dass zwischen den Bäumen noch Geschichten wohnen. Ein magischer Ort für kleine und große Kinder.
